Welkom in mijn keuken

Ik neem je graag mee in mijn kookavontuur. Klaar om snelle, voedzame én gezonde receptjes te ontdekken?

RECEPTEN

Ovenschotel van Kip, quinoa en feta

Snelle en makkelijke ovenschotel van kip, feta en quinoa.

Caroline Schelpe

9 aug 20242 minuten om te lezen

Wrap met pittige hummus en kalkoen

Deze wrap met kalkoen, hummus, avocado en paprika is een héélijke lunch, aangepast aan ieders smaakpapillen!

Caroline Schelpe

31 jul 20242 minuten om te lezen

Snelle wok met kip en noedels

Supersnelle wok met kip, groentjes en véél smaak

Caroline Schelpe

13 mei 20242 minuten om te lezen

Eenvoudige lunchbowl met tonijn

Eenvoudige tonijnsalade à la Caro

Caroline Schelpe

11 mei 20241 minuten om te lezen

Fruitige couscous met merguez

Pittige worstjes en een fruitige couscous, kidsproof en super lekker!!

Caroline Schelpe

9 mei 20241 minuten om te lezen

2 3 4 5

Caroline

Gepassioneerd thuiskok, moeder van 2 prachtige dochters en van 2 harige kinderen. Fulltime beurstrainer in mijn eigen bedrijf Ancor en echtgenote van een zelfstandig ondernemer. Ik kan dus zeggen dat mijn dagen goed gevuld zijn.

Enkele jaren geleden stopte ik met roken en kwamen de kilo's er in recordtempo bij! Na een jarenlange zoektocht in diverse eetstijlen heb ik eindelijk mijn manier van koken gevonden. Snel, makkelijk, voedzaam én gezond.

Lees meer...

Snel en gezond

RECEPTEN

JE VINDT ME OOK OP

MELD JE AAN VOOR DE NIEUWSBRIEF

SEE ALL POSTS

VOLG ME

#Caro_Homecooking

Eenvoudig maar voedzaam ontbijtje 🥰
✅ Vanille Soja Yoghurt
✅ Granola met gedroogd fruit en noten
✅ Banaantje

Dm me voor het merk van de granola…

Homemade smacks! Lekker ontbijtje op een kwartiertje klaar…

Vanmorgen de frigo opengetrokken en gekeken wat er nog lag:

✅ Een halve butternut
✅ Bloemkoolroosjes (uit een zakje!)
✅ En een paprika die op moest.

Ideaal voor een traybake dus.
Alles samen in één kom, een rode ajuin, een halve citroen en wat kruiden erbij, gemarineerde kipvleugels er bovenop en de oven doet de rest.

Ik blijf erbij: dat soort gerechten… daar word ik blij van. Weinig werk, veel smaak, en het ruikt ook nog eens super lekker!

En het beste van al: max een half uurtje werk gehad en mijn eten voor vanavond staat klaar... 💪 Ik zal het receptje binnenkort op de blog delen!

Vanmiddag plan ik een luncheke met een overschotje edamame, geraspte wortel en wat tonijn uit blik. Suggesties hoe ik mijnen tonijn op smaak breng? 👇

Liefs,
Caroline 💋

-—————————————

🙋‍♀️ Hoi! Ik ben Caroline, fervent thuis hobby-kok
Ik neem je graag mee in mijn keuken:
🥗 Gerechtjes boordevol groentjes
🥚 Veel proteïnes
📉 Laag in koolhydraten
⏱️ Snel klaar
👩‍🍳 Eenvoudig en makkelijk klaar te maken

#traybake #pompoen #bloemkool #paprika #lowcarb #gezonderecepten #intermittentfasting #mealprep #snelklaar #healthyfood #homemade #gezondeten #gezondkoken #healthyrecipe #dinner #ovenrecept

Vers uit de oven 🤤 Klaar om aan mijn werkdag te beginnen zonder nog te moeten denken aan ‘wanneer moet ik dat weer klaarspelen?’ Al bij al een half uurtje werk en we kunnen smullen van een gezonde traybake met groentjes, zalm en een zálig sausje 🥰 Receptje delen?

Vanavond golf = Vanmorgen snelle balletjes met bloemkoolrijst preppen 🏌️‍♀️🤤
Receptje staat hier 👉 https://www.carohomecooking.be/post/bloemkoolrijst-met-snelle-kippenballetjes

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Welkom in mijn keuken

Ovenschotel van Kip, quinoa en feta

Wrap met pittige hummus en kalkoen

Snelle wok met kip en noedels

Eenvoudige lunchbowl met tonijn

Fruitige couscous met merguez

Caroline

Snel en gezond

JE VINDT ME OOK OP

MELD JE AAN VOOR DE NIEUWSBRIEF

VOLG ME

​